SAHTE GÜLÜMSEMELER

Bazen yüzümüzde bir gülümseme olur ama içimiz başka bir şey söyler. Belki üzgünüzdür, belki kırgınız ama bunu kimseye göstermek istemeyiz. Çünkü insanlar gerçek duygularımızı anlamayabilir, bizi yargılayabilir ya da daha fazla incitebilir.

😐 Neden sahte gülümsüyoruz?– “İyiyim” demek daha kolay olduğu için.– İnsanları üzmek istemediğimiz için.– Güçlü görünmek zorundaymışız gibi hissettiğimiz için.– Kendi hislerimizle yüzleşmekten korktuğumuz için.

Ama sahte bir gülümseme, içimizdeki duyguları gizlese de yok etmez. İçimizde biriken üzüntü, zamanla daha da ağırlaşır.

🌿 Ne yapmalıyız?Bazen gülümsemeyi bırakıp gerçekten nasıl hissettiğimizi kabul etmeliyiz. Üzgünsek üzgünüz, kırgınsak kırgınız… Gerçek olmak, sahte bir mutluluktan daha değerlidir.

Ama unutmamalıyız ki, gerçek bir gülümseme sahte olanlardan çok daha güçlüdür. İçten geldiğinde, en zor anlarda bile bizi iyileştirebilir. O yüzden önce kendimizi iyileştirelim ki, gülümsememiz de gerçek olsun.

🙂 Sence bugün yüzündeki gülümseme gerçek mi?